«

»

sep 10

Bericht afdrukken

Nieuw in Zwolle: Cursus ‘Voluit Leven’

Iedereen wil graag gelukkig zijn. In ons streven naar dat geluk proberen we steeds om ons goed te voelen en psychisch leed te vermijden. Maar dit blijkt juist meer lijden te veroorzaken. Wat kan helpen is om te aanvaarden dat ons leven mooie én moeilijke kanten heeft. Dan zijn we minder aan het vechten tegen wat ons overkomt. En zullen we meer vanuit ons hart leven en doen wat we echt belangrijk vinden. De Afdeling Preventie van Dimence start binnenkort deze nieuwe cursus ‘Voluit Leven’.

De cursus is bedoeld voor mensen vanaf 25 jaar die last hebben van negatieve emoties of gedrag zoals: somberheid, onzekerheid, gespannenheid, angst, zelfkritiek, vermoeidheid, leegte, verslavingsgedrag. Mensen die er genoeg van hebben om te vechten met deze emoties en een meer bevredigend leven willen opbouwen.

In de cursus leren de deelnemers o.a. negatieve patronen te doorbreken en om meer te leven vanuit wat ze echt belangrijk vinden. De deelnemers leren beter te observeren en te accepteren wat er in hen omgaat, minder te oordelen en daardoor milder te worden. Ze staan stil bij wat voor hen belangrijk is in het leven en leren keuzes te maken op basis van die inzichten. De cursus kan leiden tot grotere besluitvaardigheid, vriendelijkheid en vermogen om van het leven te genieten.

Voorafgaand aan deelname vinden altijd kennismakingsgesprekken plaats. Deze staan gepland voor week 40 en 41. Na opgave wordt u hiervoor uitgenodigd. De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten. Deze zullen plaatsvinden bij Dimence, Burgemeester Roelenweg 9 in Zwolle. Tijdens de cursus wordt gebruikt gemaakt van het boek ‘Voluit leven’, ISBN 978 90 8506 686 6, Uitgeverij Boom.

Voor informatie en aanmeldingen: Cursuscentrum Preventie, (038) 469 26 08 of preventie.westoverijssel@dimence.nl.

Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.diezerpoorter.nl/2012/09/10/nieuw-in-zwolle-cursus-voluit-leven/3844/