«

»

jan 17

Bericht afdrukken

Seizoen van de sombere gevoelens

in-de-put tnJanuari is vaak zo’n maand dat we wat somberder zijn dan gemiddeld. Gelukkig verdwijnt die somberheid met het lengen der dagen. Hoe meer zonlicht, hoe blijer we worden. Helaas zijn er mensen die ook in de lente en de rest van het jaar last van somberheid hebben. Daar is iets aan te doen. Voor Diezerpoorters die hun somberheid willen overwinnen start de stichting Mindfit de cursus ‘In de put, uit de put’.

De cursus ‘In de put, uit de put’ is bedoeld voor mensen van 23 jaar en ouder die willen begrijpen waar hun depressieve gevoelens vandaan komen en hoe ze daar grip op kunnen krijgen. Zo leert u in de cursus manieren om te kunnen ontspannen, negatieve gedachten herkennen en te veranderen en beter opkomen voor jezelf. De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten van twee uur, maar er wordt van cursisten verwacht dat ze ook thuis aan opdrachten werken.

Kennismakingsgesprek
Deze cursus zal op een donderdagmiddag van 16:00 – 18:00 plaats vinden aan de Burg. Roelenweg 9. Wanneer u met Mindfit via telefoonnummer (038) 469 26 08 contact opneemt, wordt u eerst uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Deze gesprekken worden gehouden in week 4 en 5. Tijdens dit gesprek dat gratis en vrijblijvend is, wordt besloten of u verder kunt met de cursus. Wanneer dat het geval is, zal degene waarmee u het kennismakingsgesprek voert u vragen contact op te nemen met de huisarts. Voor deelname aan de cursus in namelijk een verwijzing nodig.

Boek
Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van het boek ‘In de put, uit de put’, ISBN 978 90 0695 241 4, derde druk 2011, Uitgeverij ThiemeMeulenhoff. Dit boek kost nieuw ongeveer 29 euro. Voor mensen met een kleine beurs is er de mogelijkheid tot lenen. U kunt daarnaar vragen tijdens het kennismakingsgesprek. Voor meer informatie of aanmelding, neemt u contact op met Mindfit, telefoonnummer (038) 469 26 08.

 

Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.diezerpoorter.nl/2013/01/17/seizoen-van-de-sombere-gevoelens/8011/

2 reacties

  1. Jan Gommans

    Om het geleerde in de praktijk te brengen, kun je meedoen met de maandelijkse lachmeditatie in het Hobbemahuis. Bijvoorbeeld op vrijdag 18 januari, om 20.30 uur.
    Meer weten? Kijk op http://www.lachmeditatie.nl.
    Meedoen? Mail naar info@lachmeditatie.nl.

  2. Karel

    Wijkbewoners Diezerpoort,

    Naar aanleiding van bovenstaand bericht een reactie.
    Een verwijzing van een huisarts nodig hebben voor deelname aan een cursus, vreemd!
    Het minimale eigen risico van tenminste 350 euro zal er wellicht aan opgaan.
    Naast het eigen risico is er wellicht sprake van een eigen bijdrage per bijeenkomst, kan een dure cursus worden dacht ik zo!
    Pikant detail, Mindfit, de organisator, is gevestigd aan de Burg van Roelenweg 9, juist ook het adres van Dimence!
    De belletjes moeten nu wel gaan rinkelen, immers verdere verwijzing naar pycholoog is daarna een kleine stap.
    Aanbod schept vraag, bekend economisch principe, het wachten is dus op de oproep van de fysiotherapeut op diezerpoorter.nl voor een cursus bewegen met je neus, wel eerst even een verwijsbriefje halen van de huisarts aub, wel zo makkelijk voor de pittige factuur die nadien wordt verzonden naar de verzekeraar.

    Karel

Reacties zijn uitgeschakeld.