«

»

mei 15

Bericht afdrukken

Avond over slapeloosheid in Startersbolwerk

Annemiek KoelewijnStartersbolwerk organiseert dinsdag 20 mei 2014 van half acht tot tien uur in de Ferdinand Bolstraat 25 een avond over slapeloosheid. Vijf professionals uit verschillende disciplines geven presentaties en workshops. Aanmelden kan bij massage@christinedegraaf.nl.

Slapeloosheid, ook wel insomnie genoemd, wordt een probleem als de slapeloze nachten een schaduw over de dagen werpen.

“Het gebrek aan nachtrust resulteert dan in prikkelbaarheid, lichamelijke vermoeidheid, snel in conflict raken met je omgeving, concentratieproblemen, somberheid en minder bestand zijn tegen stress.”

Tijdens de Inspiratieavond wordt onder meer besproken hoe je het probleem bij de wortel aanpakt. “Wat heb je bijvoorbeeld overdag nodig om ’s nachts te kunnen slapen? Hoe zorg je voor balans tussen in- en ontspanning? Daarnaast is er ruimte voor vragen en worden er aan de hand daarvan tips gegeven aan de aanwezigen”, zegt mevrouw Mooiweer van de organisatie.

Permanente koppeling naar dit artikel: http://www.diezerpoorter.nl/2014/05/15/avond-over-slapeloosheid-in-startersbolwerk/18924/