Tag: Geestelijke gezondheid

Mindfulness toegespitst op depressie

“Mindfulness effectief bij preventie terugval van depressie”, zo luidt de kop van het artikel dat het Radboudumc onlangs publiceerde. Onze GZ-psycholoog en Mindfulness-expert San van Halen ervaart dit in de praktijk. “8 van de 10 deelnemers ervaren meer stabiliteit”. Uit de grootste analyse van het effect van Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) tot nu toe, …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2016/05/26/mindfulness-toegespitst-op-depressie/27469/

Wil jij aan de slag met jouw somberheidsklachten?

Voor mensen met somberheidsklachten die actief aan de slag willen om weer te leren genieten van de dagelijkse dingen, organiseert Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, verschillende cursussen. Binnenkort starten de cursussen ‘Voluit leven’ en ‘Op verhaal komen’. De cursus ‘Voluit leven’ is bedoeld voor mensen vanaf 25 jaar die last hebben van negatieve emoties of …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/28/wil-jij-aan-de-slag-met-jouw-somberheidsklachten/13985/

Leven met een verslaafde of psychisch zieke ouder

Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, organiseert voor kinderen waarvan een ouder psychische problemen of een verslavingsprobleem heeft speciale bijeenkomsten. Doel van deze bijeenkomsten is om kinderen herkenning, begrip en steun bij elkaar te laten vinden. Ze krijgen informatie en leren omgaan met de situatie thuis. Op 3 en 4 september a.s. vinden de kennismakingsgesprekken plaats. …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/16/leven-met-een-verslaafde-of-psychisch-zieke-ouder/13509/

Voorlichtingsavond volwassen KOPP-kinderen

Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, organiseert op maandag 10 juni een voorlichtingsavond voor volwassenen die zijn opgegroeid in een gezin met een psychiatrische of verslaafde ouder. Tijdens deze avond wordt ingegaan op de situatie van KOPP-kinderen en wat hun positie betekent voor de eigen ontwikkeling tot volwassene. Er is ruimte om met anderen ervaringen uit …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/05/13/voorlichtingsavond-volwassen-kopp-kinderen-2/10701/

Leven met een psychisch zieke ouder

In Zwolle groeit 17% van alle kinderen onder de achttien jaar, net als in elke gemeente in Nederland, op bij een psychisch zieke of verslaafde ouder. Deze kinderen, ook wel KOPP-kinderen genoemd, zijn vaak jonge mantelzorgers en lopen een verhoogd risico zelf klachten te ontwikkelen. Gelukkig kan de omgeving veel doen om deze kinderen en …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/04/09/leven-met-een-psychisch-zieke-ouder/9963/

Slapen kun je leren!

Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, organiseert preventieve cursussen voor mensen met slaapproblemen en die hier actief mee aan de slag willen. De cursus ‘Slapen kun je leren!’ bestaat uit drie bijeenkomsten en vindt plaats bij Dimence aan de Burgemeester Roelenweg in Zwolle. We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door. ’s Nachts krijgen …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/03/27/slapen-kun-je-leren/9549/

Cursus ‘Verlies…en dan verder’

Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, organiseert preventieve cursussen voor mensen met somberheidklachten, die actief aan de slag willen om weer te leren genieten van de dagelijkse dingen. Binnenkort start de cursus ‘Verlies… en dan verder’. De cursus ‘Verlies… en dan verder’ is voor mannen en vrouwen van 55 jaar en ouder, die hun partner langer …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/03/25/cursus-verliesen-dan-verder/9490/

Cursus ‘Op verhaal komen’

Mindfit start maandag 13 maart met de cursus ‘Op verhaal komen’ voor mensen van 55-plus die actief hun eigen leven onder de loep willen nemen en beschrijven, en daarover met anderen in gesprek willen gaan. De cursus is bedoeld voor mensen die terug willen kijken op hun leven, die een soort tussenbalans op willen maken …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/03/04/cursus-op-verhaal-komen/8847/

Op verhaal komen

Binnenkort start Mindfit met de cursus ‘Op verhaal komen’ voor mensen van 55+ die actief hun eigen leven onder de loep willen nemen en beschrijven, en daarover met anderen in gesprek willen gaan. Ieder mens heeft een uniek levensverhaal. Herinneringen ophalen aan het eigen leven helpt om je bewust te worden van je eigen kwaliteiten …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/02/14/op-verhaal-komen/8726/

VRIENDENprogramma in Zwolle

Met de start van Mindfit start er ook een nieuw evidence based preventief programma. Mindfit start op 5 maart met de cursus het VRIENDENprogramma voor kinderen tussen de 9 en 12 jaar die angstig en of somber zijn en willen leren zich vrolijker en zelfverzekerder te voelen. Deze cursus wordt gegeven aan de Burgemeester Roelenweg …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/01/21/vriendenprogramma-in-zwolle/8125/