Tag: Mindfit

Mindfulness toegespitst op depressie

“Mindfulness effectief bij preventie terugval van depressie”, zo luidt de kop van het artikel dat het Radboudumc onlangs publiceerde. Onze GZ-psycholoog en Mindfulness-expert San van Halen ervaart dit in de praktijk. “8 van de 10 deelnemers ervaren meer stabiliteit”. Uit de grootste analyse van het effect van Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) tot nu toe, …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2016/05/26/mindfulness-toegespitst-op-depressie/27469/

Ondersteuningsgroepen voor familie

Speciaal voor naasten van (jong)volwassenen met een psychisch probleem/stoornis start Mindfit, on in september diverse ondersteuningsgroepen. Deze groepen zijn bedoeld als steuntje in de rug. Dinsdagavond 17 september start Mindfit een ondersteuningsgroep voor ouders van jongvolwassenen (18-30 jaar) met autisme en/of ADHD. Op vrijdagochtend 20 september begint de cursus ‘Psychische problemen in de familie’ voor …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/30/ondersteuningsgroepen-voor-familie/14030/

Wil jij aan de slag met jouw somberheidsklachten?

Voor mensen met somberheidsklachten die actief aan de slag willen om weer te leren genieten van de dagelijkse dingen, organiseert Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, verschillende cursussen. Binnenkort starten de cursussen ‘Voluit leven’ en ‘Op verhaal komen’. De cursus ‘Voluit leven’ is bedoeld voor mensen vanaf 25 jaar die last hebben van negatieve emoties of …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/28/wil-jij-aan-de-slag-met-jouw-somberheidsklachten/13985/

Leven met een verslaafde of psychisch zieke ouder

Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, organiseert voor kinderen waarvan een ouder psychische problemen of een verslavingsprobleem heeft speciale bijeenkomsten. Doel van deze bijeenkomsten is om kinderen herkenning, begrip en steun bij elkaar te laten vinden. Ze krijgen informatie en leren omgaan met de situatie thuis. Op 3 en 4 september a.s. vinden de kennismakingsgesprekken plaats. …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/16/leven-met-een-verslaafde-of-psychisch-zieke-ouder/13509/

Bewust opvoeden door Mindfulness

Mindfit, onderdeel van de Dimence Groep, organiseert in september de cursus ‘Bewust opvoeden door Mindfulness’. De cursus start op 5 september 2013 van 9:00 tot 11:00 uur en wordt vier donderdagen op rij gehouden aan Burgemeester Roelenweg 9 in Zwolle. Er zijn geen kosten aan deze cursus verbonden, alleen een bijdrage van € 2,00 per …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/07/bewust-opvoeden-door-mindfulness/13297/

Workshopdagen: ‘Lekker in je lijf’ bij Mindfit

In augustus kunnen meisjes van 13 tot 18 jaar die onzeker zijn, negatieve gedachten hebben en veel met hun uiterlijk en gewicht bezig zijn meedoen aan een of meer workshopdagen: ‘Lekker in je lijf’. Elke workshop heeft een eigen thema. De workshops kosten 10,00 euro per dag. Inclusief materiaal en lunch. De dagen duren van …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/06/workshopdagen-lekker-in-je-lijf-bij-mindfit/11935/

Uw naaste psychische problemen, u een steuntje in de rug

Speciaal voor naasten van (jong)volwassenen met een psychische probleem/ stoornis start Mindfit, onderdeel van de Dimence groep, in september diverse ondersteuningsgroepen. Deze groepen zijn bedoeld als steuntje in de rug. Dinsdagavond 17 september a.s. start Mindfit een ondersteuningsgroep voor ouders van jongvolwassenen (18-30 jaar) met autisme en/of ADHD. Op vrijdagochtend 20 september starten wij met …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/07/25/uw-naaste-psychische-problemen-u-een-steuntje-in-de-rug/13102/

Voorlichtingsavond volwassen KOPP-kinderen

Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, organiseert op maandag 10 juni een voorlichtingsavond voor volwassenen die zijn opgegroeid in een gezin met een psychiatrische of verslaafde ouder. Tijdens deze avond wordt ingegaan op de situatie van KOPP-kinderen en wat hun positie betekent voor de eigen ontwikkeling tot volwassene. Er is ruimte om met anderen ervaringen uit …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/05/13/voorlichtingsavond-volwassen-kopp-kinderen-2/10701/

Zomercursussen voor aanstaande brugklassers

Mindfit, onderdeel van de Dimencegroep, organiseert twee zomercursussen voor kinderen uit groep 8 die op zien tegen de overgang naar het voortgezet onderwijs. Beide cursussen ‘Plezier op school’ en ’Een goed begin’ vinden plaats in Zwolle. Het gaat bij deze cursussen om kinderen die gepest worden, die weinig weerbaar zijn of die zich sociaal onhandig …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/04/08/zomercursussen-voor-aanstaande-brugklassers/9957/

Zelfverzekerd contact met anderen

Elke dag komt u mensen tegen. Op het werk, in de supermarkt of op een verjaardag; familieleden, vrienden, kennissen en totale vreemden. Sommige mensen zijn angstig, gespannen en onzeker in deze contacten met anderen. Dit wordt ook wel omschreven als verlegenheid of ‘sociale angst’. Het voeren van een gesprek of het geven van een mening …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/04/02/zelfverzekerd-contact-met-anderen/9737/