Tag: Mindfulness

Mindfulness toegespitst op depressie

“Mindfulness effectief bij preventie terugval van depressie”, zo luidt de kop van het artikel dat het Radboudumc onlangs publiceerde. Onze GZ-psycholoog en Mindfulness-expert San van Halen ervaart dit in de praktijk. “8 van de 10 deelnemers ervaren meer stabiliteit”. Uit de grootste analyse van het effect van Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) tot nu toe, …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2016/05/26/mindfulness-toegespitst-op-depressie/27469/

Voorlichting mindfulness voor mantelzorgers

Speciaal voor mantelzorgers is er dinsdagavond 27 augustus een voorlichting over mindfulness. De voorlichting wordt georganiseerd door Mindfit in samenwerking met Mantelzorg van Vrijwilligerscentrale ZwolleDoet! en wordt gehouden in het gebouw van Dimence, Burgemeester Roelenweg 9 in Zwolle, van kwart voor acht tot kwart over negen. Wanneer je voor een naaste zorgt, ben je vaak …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/22/voorlichting-mindfulness-voor-mantelzorgers/13852/

Bewust opvoeden door Mindfulness

Mindfit, onderdeel van de Dimence Groep, organiseert in september de cursus ‘Bewust opvoeden door Mindfulness’. De cursus start op 5 september 2013 van 9:00 tot 11:00 uur en wordt vier donderdagen op rij gehouden aan Burgemeester Roelenweg 9 in Zwolle. Er zijn geen kosten aan deze cursus verbonden, alleen een bijdrage van € 2,00 per …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2013/08/07/bewust-opvoeden-door-mindfulness/13297/

Mindfulness: “t Leven nemen zoals het komt”

Stress, spanning, onrust en piekeren, ’t behoort tot onze alledaagse ervaringen. Kunnen we toch leren meer rust in ons denken en leven te brengen? Mindfulness helpt je bij het ontwikkelen en trainen van een open en milde houding naar jezelf en anderen. Het zorgt voor bewustwording, ook van je automatische reacties die vaak problemen veroorzaken. …

Continue reading

Permanente koppeling naar dit artikel: https://www.diezerpoorter.nl/2012/04/24/mindfulness-t-leven-nemen-zoals-het-komt/2274/